Stress, allergies, contact, mais aussi dérèglements ou carences, l’eczéma peut avoir de nombreuses origines. En résultent des éruptions cutanées épaisses et douloureuses, souvent accompagnées de démangeaisons, que l’on souhaite voir disparaître au plus vite. Quel que soit le type d’eczéma dont vous souffrez, sachez qu’il est possible de le traiter complètement ou, tout du moins, de soulager efficacement les crises, le tout grâce à des produits et astuces totalement naturels…
Améliorer ses habitudes de vie
Eh oui, comme toujours, la santé passe par le mode de vie, et principalement par l’alimentation !
Afin de dire adieu à votre eczéma, veillez donc à manger mieux, autrement dit moins de produits industriels et/ou contenant des allergènes, et plus de produits frais, d’ingrédients de qualité et de petits plats faits maison.
Accordez-vous également des pauses sportives ou détente le plus régulièrement possible. Cela vous permettra de réduire le stress et d’évacuer les tensions, pouvant causer un eczéma.
Commencez par une activité douce telle que la marche, le yoga ou encore la méditation. Cela ne pourra vous faire que du bien !
Enfin, privilégiez les produits naturels au maximum, bien plus doux et respectueux pour votre peau :
Mettez de côté vos produits conventionnels aux compositions douteuses, que ce soit au niveau du maquillage, des soins, des produits d’hygiène et même des produits ménagers.
On y pense plus rarement mais ils sont souvent la cause de nombreux cas d’eczéma de contact.
Les huiles végétales à utiliser en cas d’eczéma
En dehors des crises, faites en sorte de bien nourrir votre peau grâce à de l’huile d’avocat ou du beurre de karité.
Lorsque l’eczéma se déclare, traitez-le avec des huiles végétales :
– Régénérantes et émollientes, qui restaurent et apportent souplesse à l’épiderme : huile de bourrache ou huile d’argan
– Apaisantes et anti-inflammatoires, qui soulagent et réduisent l’inflammation : huile d’onagre ou macérât de calendula
– Hydratantes et cicatrisantes, qui favorisent la guérison de la peau : huile de coco ou huile d’amande douce
Les huiles essentielles à utiliser en cas d’eczéma
L’huile essentielle de lavande aspic
Anti-inflammatoire et apaisante, elle soulage rapidement les démangeaisons et répare la peau en profondeur.
Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de lavande dans 20 gouttes d’huile végétale au choix.
Appliquez quelques gouttes de ce sérum 2 à 3 fois par jour sur la plaque eczémateuse et ce, jusqu’à disparition.
L’huile essentielle de camomille allemande
Anti-démangeaisons, anti allergique et antalgique, elle apaise efficacement les douleurs et l’inconfort lors d’une crise.
Mélangez 2 gouttes de camomille dans 15 gouttes d’huile végétale au choix
Appliquez quelques gouttes du mélange 2 à 3 fois par jour jusqu’à guérison.
Les astuces en plus pour apaiser l’eczéma
Le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est réputé pour assouplir la peau, soulager et purifier la plaie.
Formez une pâte avec un peu d’eau de source, appliquez le tout 20 min au minimum sur les zones à traiter et rincez.
Renouvelez jusqu’à disparition des lésions.
Le gel d’aloe vera
Apaisant, cicatrisant, désinfectant, hydratant et anti-inflammatoire, l’aloe vera calme également les irritations.
À appliquer directement sur les plaques en cas de besoin et laisser la peau absorber la totalité du produit.
Les flocons d’avoine
Ils adoucissent la peau et ont une action anti-inflammatoire sur les zones concernées.
Pour soulager les crises, faites-en infuser une poignée dans votre bain en les enfermant dans un collant, ou lavez-vous directement avec une pâte réalisée en mélangeant des flocons d’avoine avec de l’eau.
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