Découvrez en vidéo comment réaliser une super recette de Miam-Ô-Fruit (méthode de France Guillain) pour une alimentation saine et healthy. À consommer au petit-déjeuner ou au gouter pour un encas plein de vitamines et d’énergie ! Composé de banane, de 3 fruits au choix (hors agrumes), de jus de citron, de graines de lin, de sésame et d’un mélange de graines oléagineuses, ainsi que d’huile de colza, préparez-vous à vous régaler de ce pas !

Ingrédients

1/2

banane

2 c.à.s

huile de colza bio

1 c.à.s

graines de lin bio broyées

1 c.à.s

graines de sésame bio broyées

1 c.à.s

mélange noisettes, amandes et noix de cajoux broyées

1

kiwi

10

cerise

1

fruit de la passion

1/2

mangue