Notre première idée recette de dessert healthy : le pudding de Chia, aux fraises et lait d’amande ! A déguster au petit déjeuner ou à quatre heure, pour le plus grand bonheur de nos papilles ! Les graines de Chia vous apporteront leurs multiples bienfaits, pour un esprit sain dans un corps sain ! Bon appétit !

Ingrédients

400 ml

lait d’amande

1 c.à.c

Sucre vanillé

2 c.à.s / bol

Graines de chia

8

Fraises

Réalisation

Etape 1

Dans un récipient, placez le lait et le sucre

Etape 2

Bien mélanger afin de dissoudre le sucre dans le lait

Etape 3

Placez les graines de chia dans le fond des bols

Etape 4

Ajoutez le lait sucré sur les graines de chia et mélangez 5 min

Etape 5

Laissez reposer 24 heures au frais

Etape 6

Ajoutez les fraises

Bon à savoir

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