Hydratantes, cicatrisantes et protectrices, les huiles végétales sont des indispensables de notre routine beauté quotidienne. Mais saviez-vous que certaines d’entre elles peuvent également protéger votre peau des rayons UV ? Découvrez ces huiles végétales qui nous protègent du soleil
Les nombreux bienfaits des huiles végétales pour la peau
Dans l’assiette ou sur la peau, les huiles végétales regorgent de vertus. Entre autres grâce à leur teneur en acides gras. Elles possèdent un fort pouvoir hydratant et protègent notre peau de la sécheresse cutanée, mais également du vieillissement des cellules. Particulièrement adaptées aux peaux sèches, elles prennent également soin des peaux sensibles, matures, grasses ou acnéiques, à condition de bien les choisir. Cicatrisante, antiseptique, séborégulatrice ou riche en bêtacarotènes, à chaque petit souci de son huile végétale !
Les huiles végétales qui préparent notre peau au soleil
Les rayons UV ont un impact direct sur la bonne santé de notre peau. En effet, ils sont en partie responsables du vieillissement cutané et peuvent également causer des coups de soleil. Plus votre peau contient de mélanine, moins elle est sensible aux rayons UV. C’est pourquoi, préparer sa peau avant une exposition prolongée, comme les vacances d’été par exemple, est essentiel afin de stimuler sa production de mélanine. Cela permet de prendre moins de risques et d’arborer plus rapidement une jolie peau dorée.
Si vous pouvez tout à fait en profiter pour faire une cure de compléments alimentaires afin de préparer votre peau de l’intérieur, certaines huiles végétales sont particulièrement riches en bêta-carotène. Ces derniers s’occupent de préparer votre peau de l’extérieur. Utilisées pures en guise de produit hydratant ou diluées dans votre lait pour le corps, elles vont aider votre peau à lutter contre les rayons UV tout en stimulant le bronzage. Présent toute l’année, le soleil agresse également notre peau en hiver. Ces huiles seront vos meilleures alliées, de janvier à décembre :
- Le macérat huileux de carotte – riche en provitamine A et en antioxydants, cette huile va assouplir la peau. Elle va également favoriser un bronzage uniforme. Elle offre un effet bonne mine pour un teint lumineux ;
- L’huile de buriti – Émolliente et hydratante, elle va à la fois préparer votre peau au bronzage et prolonger ce dernier. Antioxydante, elle aide également vos cellules à lutter contre les radicaux libres et donc le vieillissement prématuré de la peau ;
- L’huile de tomate – antioxydant puissant, la tomate est un excellent anti-âge naturel qui va stimuler la production de mélanine de la peau et ainsi la préparer à l’exposition aux rayons UV ;
- L’huile de framboise – restructurante et apaisante, l’huile de framboise est particulièrement riche en caroténoïdes et en vitamine E. Elle prend soin des peaux les plus délicates et prépare la peau au soleil ;
- L’huile de rose musquée – ingrédient anti-âge aux propriétés extraordinaires. L’huile de rose musquée est également une alliée de choix pour préparer la peau avant une exposition aux rayons UV. Elle va également améliorer l’aspect de votre peau (marquée par l’âge, les vergetures ou les cicatrices) ;
- La poudre d’urucum – il ne s’agit pas d’une huile. Cette poudre végétale est 100 fois plus riche en bêta-carotènes que la carotte ! Sa teinte orangée va également fonctionner comme un auto-bronzant naturel, pendant qu’elle prépare votre peau au bronzage
Les huiles végétales anti-UV
Si certaines huiles végétales sont utilisées pour accélérer le bronzage grâce à un effet loupe, comme les composants de la graisse à traire par exemple, d’autres possèdent naturellement un indice de protection solaire (SPF). Cet indice varie d’une huile à l’autre, mais également en fonction de la qualité de l’huile choisie. C’est pourquoi, il est préférable d’opter pour une huile végétale bio, de très bonne qualité. Sachez tout de même qu’aucune huile végétale n’est reconnue comme protection solaire par le règlement cosmétique européen. C’est pourquoi, ces dernières doivent être utilisées en compléments d’une crème solaire reconnue. Vous pouvez d’ailleurs tout à fait y ajouter un filtre solaire naturel comme le dioxyde de titane ou de zinc sans nanoparticules.
- L’huile de framboise – particulièrement riche en antioxydants, l’huile de pépins de framboise possède un indice SPF entre 28 et 50 ! Riche en vitamine E et en bêta-carotène, elle prépare la peau au soleil tout en luttant contre le vieillissement cutané ;
- L’huile de karanja – une des huiles les plus protectrices en matière de rayons UV, elle possède un indice SPF variant entre 20 et 25, mais elle ne peut être utilisée seule. N’hésitez pas diluer l’huile de karanja dans une seconde huile végétale ou en synergie (à hauteur de 25 % de la préparation maximum pour le corps et jusqu’à 85 % pour le visage) ;
- L’huile de germe de blé – particulièrement riche en antioxydants, elle est également un excellent réparateur de la peau, notamment pour les peaux sèches ou qui tiraillent. Elle possède un indice SPF 20 et va favoriser un bronzage uniforme en éliminant les cellules mortes ;
- L’huile d’avocat – véritable actif anti-âge et restructurant, elle prend soin des peaux sèches et matures et possède un indice SPF 15. Régénérante, elle protège également la peau des agressions extérieures et aide à lutter contre le vieillissement cutané.
D’autres huiles végétales possèdent également un indice SPF moindre comme l’huile d’olive (SPF 8), l’huile de coco (SPF 8), l’huile de chanvre (SPF 7), l’huile de macadamia (SPF 6), le beurre de karité (SPF 6), l’huile d’amande douce (SPF 5), l’huile de jojoba (SPF 5)…
