On peut enfin sortir nos plus jolies sandales ! Mais entre les pieds secs, le vernis qui ne tient pas et les ampoules, nos pieds en voient de toutes les couleurs en été… Découvrez nos astuces pour prendre soin de vos pieds en été.
Que faire quand on a les pieds secs ?
Après plusieurs mois passés enfermés dans des chaussettes et dans des chaussures fermées, nos pieds ont besoin de toute notre attention dès l’arrivée des beaux jours ! Chaleur, humidité, chlore, sable… Tous ces petits aléas estivaux peuvent assécher et abîmer nos jolis pieds. Ces extrémités, comme toute autre partie du corps, ont besoin d’être régulièrement hydratées, d’autant plus que la peau des talons est généralement bien plus épaisse qu’ailleurs. Il est donc essentiel de prendre soin de ses pieds en été.
Procédez à un gommage adapté chaque semaine afin de débarrasser nos pieds de leurs peaux et cellules mortes. Hydratez-les bien chaque jour pour que notre peau soit repulpée et pleine de vie. Vous pouvez également opter pour un bain d’huile après votre gommage en les imbibant d’une huile végétale (huile de coco, huile d’argan, huile d’amande douce, beurre de karité) et en les recouvrant d’une bonne paire de chaussettes. Laissez agir l’huile ou le beurre une nuit entière pour des pieds tout doux et comme neufs au réveil ! On pense également à passer un petit coup de pierre ponce sur les parties rugueuses à chaque fin de douche, lorsque la peau s’est ramollie.
Comment éviter les blessures liées aux sandales qui frottent ?
Vos pieds n’ont plus l’habitude de porter des sandales à brides ou des tongs, c’est pourquoi vos chaussures d’été peuvent vous blesser pendant les premières semaines. Mais ce n’est pas tout, entre la chaleur, l’humidité ambiante et la transpiration, les brides de vos sandales peuvent frotter, coller ou trop vous serrer les pieds. Afin d’éviter les petites blessures, vous pouvez recourir à certaines astuces :
- Déposez des petits pansements en prévention sur les emplacements où vos chaussures vous blessent ;
- Utilisez des pansements hydrocolloïdes, pensés pour éviter et soigner les ampoules ;
- Déposez du talc sur vos pieds afin de limiter les irritations liées aux frottements ;
- Collez un bout de sparadrap à l’intérieur de la lanière qui vous blesse pour limiter les dégâts ;
- Optez pour des semelles, demi-semelles ou coussinets adhésifs pour améliorer le confort de vos sandales ;
- Privilégiez les chaussures de qualité en cuir plutôt qu’en plastique ou en similicuir ;
- Pensez à porter des chaussures différentes chaque jour afin de limiter les blessures dues à un port récurrent des mêmes lanières aux mêmes endroits.
Comment arborer une pédicure parfaite par temps chaud ?
La saison préférée de votre vernis à ongles est définitivement l’hiver ! En effet, ce dernier étant composé d’ingrédients spécifiques qui n’aiment ni la chaleur ni l’humidité, il ne tient plus aussi longtemps en été. Il est également plus confronté à des environnements rudes, comme le sable, le chlore ou encore l’eau de mer. Si vous ne voulez pas avoir à remettre du vernis tous les jours, optez pour la pédicure semi-permanente au début de l’été. Grâce à ce procédé, votre vernis tiendra bien plus longtemps, peu importe les conditions ! Vous pouvez le faire appliquer en institut, en bar à ongles ou même chez vous grâce à un kit de pose pratique. Sinon, n’oubliez surtout pas d’appliquer une base et un top coat lorsque vous faites votre pédicure, cela vous permettra de protéger votre vernis et de le garder plus longtemps.
Que faire pour limiter la transpiration des pieds ?
Qui dit chaleur estivale dit… transpiration ! Ce n’est pas très glamour, mais c’est de cette façon que notre corps essaie de se rafraîchir. Suer des pieds, en plus d’être inconfortable, peut engendrer des infections comme des mycoses et des mauvaises odeurs, mais également des blessures à cause de vos chaussures. Voici quelques astuces pour y remédier :
- Saupoudrez du bicarbonate de soude sur vos pieds avant d’enfiler vos sandales, il va absorber la transpiration et éliminer les mauvaises odeurs ;
- Saupoudrez du talc sur vos pieds, il va également absorber la transpiration et limiter les frottements désagréables ;
- Portez des chaussures aérées et évitez les chaussettes en été. Vous trouverez même des chaussures de randonnées ventilées en magasin de sport ;
- Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à votre crème pour les pieds pour bénéficier d’un effet fraîcheur immédiat !
Comment éviter les traces de bronzage sur nos pieds ?
Vous avez enfin sorti vos sandales préférées, mais après une belle journée ensoleillée vous découvrez de vilaines traces de bronzage qui décorent vos pieds ? Pas de panique ! Il existe des astuces pour éviter ou atténuer les marques de bronzage sur les pieds :
- Pensez à appliquer de la crème solaire sur vos pieds. Ils sont également sensibles au vieillissement cutané et aux agressions extérieures !
- Faites régulièrement un gommage de vos pieds afin de faciliter un bronzage uniforme et de venir à bout des traces de bronzage ;
- Faites un bain de pied au jus de citron. Éclaircissant, il va atténuer les traces de bronzage. De plus, il va soigner les talons crevassés, éliminer les toxines et soulager les mycoses des pieds ;
- Changez régulièrement de modèles de chaussures, cela évitera d’arborer des traces de bronzage marquées.
On vous révèle notre pédicure idéale pour l’été !
- Commencez par retirer le vernis précédent si vous en portez un ;
- Faites tremper vos pieds dans une bassine d’eau chaude à laquelle vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de lavande, de citron ou de menthe poivrée ;
- Faites ensuite un gommage avec un mélange d’huile d’olive et de gros sel marin ;
- Rincez et séchez vos pieds ;
- Poncez légèrement vos talons et autres parties rugueuses à l’aide d’une pierre ponce ou d’une râpe adaptée ;
- Repoussez ensuite les cuticules à l’aide d’un bâtonnet ;
- Limez vos ongles, et au besoin coupez-les ;
- Appliquez ensuite un baume hydratant ou un beurre végétal, et enfilez une paire de chaussettes. Laissez poser pendant une trentaine de minutes ;
- Retirez les chaussettes et massez vos pieds pour que le restant de baume soit absorbé ;
- Appliquez une base sur vos ongles ;
- Appliquez une première couche de vernis (green si possible, voire bio), puis une deuxième, en prenant soin de bien laisser sécher le vernis entre chaque couche ;
- Appliquez enfin une couche de top coat sur vos ongles pour les protéger.
Notre sélection de vernis à ongles green parfaits pour cet été :
- Le vernis à ongles Tangerine d’Avril ;
- Le vernis à ongles Juicy de Kure Bazaar ;
- Le vernis à ongles Vert d’Eau de SO’BiO Etic ;
- Le vernis à ongles Lisa Lilas de Manucurist.
