Notre première idée recette de dessert healthy : le pudding de Chia, aux fraises et lait d’amande ! A déguster au petit déjeuner ou à quatre heure, pour le plus grand bonheur de nos papilles ! Les graines de Chia vous apporteront leurs multiples bienfaits, pour un esprit sain dans un corps sain ! Bon appétit !
Ingrédients
400 ml
lait d’amande
1 c.à.c
Sucre vanillé
2 c.à.s / bol
Graines de chia
8
Fraises
Réalisation
Etape 1
Dans un récipient, placez le lait et le sucre
Etape 2
Bien mélanger afin de dissoudre le sucre dans le lait
Etape 3
Placez les graines de chia dans le fond des bols
Etape 4
Ajoutez le lait sucré sur les graines de chia et mélangez 5 min
Etape 5
Laissez reposer 24 heures au frais
Etape 6
Ajoutez les fraises
Bon à savoir
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