Votre peau n’a pas les mêmes besoins au fil des saisons, surtout si vous avez la peau sensible. Tiraillements, rougeurs… Le froid n’est pas vraiment l’ami des peaux fragiles. En hiver, il est donc indispensable d’adapter votre routine beauté, que ce soit pour votre visage ou votre corps.
Qu’est-ce qu’une peau sensible ?
Une peau sensible est une peau très réactive. Plus fragile que les peaux grasses, normales ou mixtes, elle a besoin d’une routine adaptée. Si vous ressentez régulièrement des picotements, des démangeaisons ou encore que vous voyez apparaître des rougeurs sur la peau de votre corps ou de votre visage, vous avez très certainement une peau sensible. Le seuil de tolérance de votre peau est donc bien inférieur aux autres, et vous êtes sensible aux changements de température, de produits cosmétiques ou encore à certaines matières comme la laine par exemple.
Pourquoi changer de routine beauté en hiver ?
Les changements de température, entre l’air froid extérieur et l’air sec des espaces intérieurs chauffés, assèchent les peaux sensibles. Elles risquent donc d’être plus réactives que le reste de l’année, et vous pourriez subir une sécheresse, des rougeurs ou encore des plaques… Votre peau sensible a besoin d’une attention toute particulière dès que les températures commencent à baisser. Il est important de veiller à la bonne hydratation de votre peau sensible bien sûr, mais également à la composition des produits que vous utilisez pour votre routine beauté quotidienne.
Routine beauté pour peaux sensibles : le visage
La peau de votre visage est particulièrement sollicitée en hiver. Les écarts de températures d’un espace à l’autre, les écharpes, bonnets et autres cols montants peuvent générer des picotements, voire des plaques de sécheresse et fragilisent votre peau à force de frottements. Commencez donc par faire le tri dans votre salle de bains. Débarrassez-vous de tous les produits de beauté qui contiennent des acides de fruits, de la vitamine A acide, des huiles essentielles, du savon ou encore des filtres solaires d’origine chimique. Privilégiez les produits à la composition dite « propre », à savoir d’origine naturelle ou bio. Choisissez des produits neutres, sans parfum, sans conservateurs et sans tensio-actifs, cela limitera le risque de réaction gênante, voire allergique.
Chaque matin et chaque soir :
- Nettoyez votre peau à l’eau thermale ;
- Appliquez une crème hydratante plus ou moins riche si vous avez la peau sèche ;
- Pour le maquillage, préférez un maquillage léger à base de poudres minérales ;
- Démaquillez votre peau avec une eau démaquillante, ou un lait, à l’aide d’un coton très doux, ou mieux, aux doigts.
N’hésitez pas à appliquer un masque hydratant sous forme de crème ou de tissu à laisser poser, 1 à 2 fois par semaine, notamment en cas de crise. Mais oubliez les gommages en grains, beaucoup trop agressifs pour votre peau sensible.
Routine beauté pour peaux sensibles : le corps
Parce que votre peau étouffe l’hiver sous plusieurs couches de vêtements pas toujours agréables au contact de votre peau sensible, il est important de vous occuper de la peau du reste de votre corps. Bannissez les pulls en laine et autres pantalons en matières synthétiques et remplacez-les par du cachemire et du coton. Vous pouvez également opter pour des tee-shirts à manches longues en coton à enfiler sous vos pulls en lainage. En ce qui concerne la routine beauté de votre corps sensible en hiver, il vous faudra l’adapter :
Au moment de la douche :
- Sous la douche, évitez les produits qui contiennent du savon et préférez un gel douche surgras sans savon ;
- Essuyez-vous le corps en tapotant plutôt qu’en frottant votre serviette ;
- Hydratez bien votre peau après chaque douche avec un lait ou une crème hydratante nourrissante, bio si possible ;
- Vous pouvez également vous enduire d’huile végétale comme l’huile de coco avant d’enfiler votre pyjama pour une peau bien hydratée pendant la nuit.
Routine beauté peaux sensibles en hiver : nos astuces
Si vous avez la peau sensible, n’hésitez pas à faire votre shopping beauté en parapharmacie plutôt qu’en magasin de beauté ou en supermarché. Les produits adaptés aux peaux sensibles y sont nombreux et ont souvent une composition plus propre. En cas de crise, préférez les produits destinés aux peaux atopiques, comme le gel douche surgras ou encore les eaux thermales pour vous laver le visage le matin. Les produits surgras vont en effet laisser une fine pellicule protectrice sur votre peau, alors que l’eau thermale, elle, est beaucoup moins calcaire et donc moins agressive que l’eau du robinet, à bannir de votre routine beauté du visage en hiver. Adoptez les huiles végétales, que ce soit pour votre visage ou votre corps, comme l’huile d’avocat, de pépins de raisin, l’huile de coco ou encore le beurre de karité. Très nourrissantes et ne contenant qu’un seul ingrédient, elles sont les alliées des peaux sensibles !
