On s’attaque aux mauvaises graisses et on se fait plaisir en dégustant un smootie bien frais, nourrissant et très doux au goût. Munissez vous d’un blender, d’un sachet de thé vert, d’un ananas, de graines de chia et de son d’avoine pour créer de vos petites mains cette super boisson détox !

 

Ingrédients

1 sachet

thé vert

2 tranches

ananas frais bio

1 c.à.s

son d’avoine

1 c.à.s

graines de chia

Réalisation

Etape 1

Infusez une tasse de thé vert, puis laissez refroidir.  

Etape 2

Passez au blender le thé vert refroidi et les 2 tranches d’ananas frais.  

Etape 3

Ajoutez le son d’avoine et les graines de chia au mélange puis mixez à nouveau.

Etape 4

Dégustez bien frais !