Comment prendre soin de vos lèvres pendant l’hiver ?

Entre le froid humide de l’extérieur et la chaleur sèche des intérieurs chauffés, vos lèvres ont besoin d’une attention toute particulière en hiver. Hydratation, soin, gommage… On vous explique comment prendre soin de vos lèvres en hiver !

Pourquoi les lèvres se dessèchent en hiver ?

Lèvres gercées, irritation du contour des lèvres ou encore peaux mortes, nos lèvres en voient de toutes les couleurs en hiver, mais savez-vous pourquoi ? Dépourvue de film hydrolipidique, les lèvres sont une des parties les plus fragiles du visage, et la peau y est particulièrement fine. Et pour cause, ce film agit comme une barrière protectrice contre les agressions extérieures. De nombreux facteurs sont à l’origine de lèvres desséchées comme le froid, la pollution, une carence en vitamine B… La cause la plus répandue de lèvres sèches est un air sec. En effet, l’humidité de l’air étant plus faible, vos lèvres sont moins hydratées. Il s’agit de l’une des principales causes des lèvres gercées en hiver. En cette saison, vous passez le plus clair de votre temps en intérieur chauffé et les systèmes de chauffage vont avoir pour effet d’assécher l’air ambiant. Ensuite, lorsque nos lèvres sont un peu sèches, nous avons tendance à passer notre langue dessus plus fréquemment, résultat, lorsque la salive sèche, vos lèvres se retrouvent avec encore moins d’humidité qu’au départ…

La routine soin idéale de vos lèvres en hiver

Vous l’aurez compris, l’hiver est la saison idéale pour adapter votre routine de soin des lèvres :

  • Plusieurs fois par jour – Pensez à appliquer un hydratant de bonne qualité tout au long de la journée, naturel et bio si possible. Préférez les baumes à lèvres en stick afin de limiter les risques de propagation de microbes et de bactéries si vous n’avez pas la possibilité de vous laver les mains avant chaque application ;
  • Chaque soir – Une fois votre routine beauté habituelle terminée, lavez vos lèvres à l’eau tiède et laissez-les sécher à l’air libre. Une fois sèches, appliquez l’hydratant de votre choix : baume à lèvres, huile végétale, mélange d’eau de rose et de glycérine… ;
  • Une fois par semaine – Le soir de préférence, faites un gommage de vos lèvres afin de les débarrasser d’éventuelles peaux mortes, suivi d’un masque pour les nourrir et les hydrater en profondeur : commencez par appliquer une couche d’huile végétale (olive, coco, amande douce) ou de baume à lèvres et laissez poser sans y toucher pendant 30 minutes. Cette étape sert à ramollir les peaux mortes afin de faciliter le gommage. Ensuite, procédez à un gommage doux en utilisant une brosse à dents souple ou des grains de sucre. Effectuez de petits mouvements circulaires, sans appuyer. Ensuite, rincez et appliquez de nouveau une couche d’huile végétale ou de baume à lèvres à laisser agir toute la nuit.

Les réflexes à adopter pour prendre soin de vos lèvres en hiver

  • On évite de passer sa langue sur ses lèvres ;
  • On boit beaucoup d’eau ;
  • On applique une routine soin des lèvres quotidiennement ;
  • On opte pour un baume à lèvres avec SPF ;
  • On opte pour un baume à lèvres riche en vitamine E ;
  • On utilise une base pour les lèvres avant d’appliquer son rouge à lèvres ;
  • On protège ses lèvres des courants d’air froid en enfouissant sa tête dans son écharpe ;
  • On arrête de fumer !

Nos astuces naturelles pour des lèvres bien hydratées et protégées

La nature est riche et regorge d’ingrédients aux pouvoirs hautement nourrissants et hydratants. Cette solution est à la fois écologique et économique puisque la plupart de ces ingrédients ne coûtent pas très cher et se trouvent même déjà dans vos placards ! Alors plutôt que d’utiliser un baume à lèvre à la composition douteuse, vous pouvez opter pour :

  • Le miel – utilisé seul ou en synergie avec une huile végétale, le miel est un allié de choix pour nourrir et protéger vos lèvres en hiver. Antiseptique, riche en vitamine B, le miel augmente l’élasticité et la souplesse de la peau. Sa teneur en oligo-éléments tels que le magnésium, le fer et le calcium en font un excellent réparateur cellulaire qui va favoriser la cicatrisation de vos lèvres malmenées par l’hiver, tout en apaisant les irritations et rougeurs éventuelles ;
  • L’huile de coco – apaisante, assainissante, émolliente, nourrissante et régénérante, l’huile de coco prend soin des lèvres abîmées en les hydratant en profondeur. De plus, elle va laisser un film gras à la surface des lèvres qui va agir comme un bouclier protecteur tout en maintenant l’hydratation optimale de vos lèvres. Elle a également l’avantage de ne pas être à l’état liquide par de faibles températures, ce qui peut faciliter son application et son transport ;
  • L’huile d’amande douce – émolliente, adoucissante, apaisante, réparatrice et nourrissante, l’huile d’amande douce est particulièrement hydratante et convient à tous les types de peau, même les plus fragiles. Elle permet de cicatriser les lèvres gercées, de les protéger grâce à sa teneur en antioxydants et de les adoucir ;
  • Le beurre de karité – plus solide qu’une huile végétale traditionnelle, le beurre de karité est hautement réparateur, nourrissant, cicatrisant et apaisant. Il va hydrater vos lèvres en profondeur tout en formant une barrière protectrice.

Nos favoris green pour prendre soin de vos lèvres cet hiver :

  • Le baume à lèvres réparateur des Laboratoires de Biarritz ;
  • Le soin de nuit intense pour les lèvres de Burt’s Bees ;
  • Le baume à lèvres Rêve de Miel de Nuxe ;
  • Le baume à lèvres de Susanne Kaufmann ;
  • L’exfoliant à lèvres enrichi en cristaux de miel de Burt’s Bees.