Cheveux cassants, ternes ou qui regraissent trop vite, et si en faire moins était la solution pour des cheveux brillants et en plaine santé ? Découvrez nos astuces pour espacer les shampoings ?
Pourquoi espacer les shampoings ?
Depuis quelques années, les experts beauté font presque marche arrière en prônant une utilisation raisonnée des produits cosmétiques et en optant pour « moins, mais mieux ». Les dernières tendances en matière de soin du cheveu sont en ligne avec ces nouvelles valeurs de consommation et de vie. Mais au-delà d’utiliser moins de produits ou de privilégier des shampoings et soins à la composition plus propre, saine et écologique, le fait d’espacer les shampoings présente de nombreux avantages :
- Réguler la production de sébum – plus vous vous lavez les cheveux, plus ils regraissent vite ? C’est tout à fait normal ! En effet, laver trop souvent vos cheveux peut donc avoir un effet décapant sur votre cuir chevelu qui va surproduire du sébum pour compenser ;
- Limiter la casse – si l’excès de nettoyage peut engendrer un cuir chevelu gras, il va avoir l’effet inverse sur vos longueurs. Vos cheveux se retrouvent alors secs et cassants. En effet, en les lavant vous allez retirer le film hydrolipidique naturel qui les protège des agressions extérieures comme la pollution et les radicaux libres. De plus, moins vous lavez vos cheveux, moins vous les manipulez. Brossages à répétition, shampoings, coiffages… sont autant d’étapes qui participent à la casse et à la chute de vos cheveux ;
- Prolonger votre coloration – Si vous avez les cheveux colorés, vous avez certainement remarqué que votre coloration a tendance à dégorger un peu plus à chaque lavage. Des shampoings deux fois moins fréquents entraînent donc logiquement une couleur qui tient deux fois plus longtemps !
Nos astuces pour espacer les shampoings :
Utilisez un shampoing sec
Véritable star de nos salles de bains, le shampoing sec permet de donner un coup de frais à vos cheveux qui regraissent et repousser ainsi le prochain shampoing. N’hésitez pas à en appliquer un peu sur vos racines lorsque celles-ci commencent à devenir grasses. Vous allez gagner un jour de plus sans shampoing !
Attachez vos cheveux
Des cheveux attachés ont moins tendance à regraisser, car vous les manipulez moins que lorsque vous les avez dans le visage. De plus, cette méthode permet de dissimuler vos racines grasses un jour de plus.
Rincez au lieu de laver !
Parfois, vos cheveux ont juste besoin d’un coup de propre, sans pour autant avoir besoin d‘un vrai shampoing. C’est le cas après le sport par exemple. Si vous allez courir chaque matin, il est pourtant déconseillé de laver vos cheveux chaque jour. N’hésitez pas à rincer vos cheveux à l’eau claire lorsque vous prenez votre douche afin de repousser encore un peu le prochain shampoing. De cette façon, vous les débarrassez de la sueur et des impuretés, sans pour autant altérer le film hydrolipidique et le sébum qui les protègent.
Apprenez à vous laver les cheveux correctement
Cela peut paraître bête, mais si vos cheveux regraissent dès le lendemain du shampoing, c’est peut-être que vous ne procédez pas de la bonne façon. Parfois, on est pressé et on bâcle l’étape du shampoing sans même s’en rendre compte… Malheureusement cela ne vous aide pas à espacer les shampoings ! Voici nos conseils :
- Avant la douche – on démêle les cheveux délicatement et on les débarrasse des impuretés par un brossage délicat à l’aide d’une brosse à cheveux propre ;
- Pendant la douche – on mouille l’intégralité de la chevelure et on applique son shampoing sur le cuir chevelu et non sur les pointes. Massez ensuite votre cuir chevelu pour stimuler sa circulation sanguine et faites mousser le produit. Rincez abondamment à l’eau claire en prenant votre temps. Appliquez ensuite un après-shampoing ou un masque 1 à 2 fois par semaine, mais uniquement sur les longueurs ! Rincez, encore et toujours, bien soigneusement et finissez par un jet d’eau froide afin de resserrer les écailles du cheveu et lui apporter de la brillance. Cette étape va également permettre de le protéger contre les agressions extérieures ;
- Après la douche – Essorez vos longueurs délicatement, sans tirer sur le cheveu ce qui pourrait le casser. Utilisez une serviette de bain propre et sèche pour retirer l’excès d’eau, en tamponnant, sans frotter. Laissez sécher vos cheveux à l’air libre. Même si vous utilisez un sèche-cheveux, attendez que vos cheveux aient eu le temps de sécher légèrement de façon naturelle et pensez à les protéger grâce à un protecteur de chaleur.
No Poo, Low Poo, co-washing… Qu’est-ce que c’est ?
Les différents confinements et le télétravail ont ramené ces tendances de soin capillaire sur le devant de la scène, mais en quoi consistent-ils vraiment ?
- No Poo – ce terme désigne une méthode qui consiste à n’utiliser aucun shampoing pour vous laver les cheveux… Comment est-ce possible ? Elle se base sur le fait que le cuir chevelu apprend lui-même à réguler sa production de sébum si on le laisse tranquille. Une fois par semaine, puis une fois par mois, puis seulement lorsque cela devient nécessaire, vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude, de l’argile ou de vinaigre de cidre pour vous laver les cheveux. Cette méthode a connu un franc succès pendant le confinement, car il faut pouvoir supporter un cuir chevelu gras pendant les premières semaines ;
- Low Poo – cette méthode consiste à se laver les cheveux en n’utilisant que des produits sans sulfates, sans silicones et dérivés de pétrochimie. Pour l’appliquer, il vous suffit de faire le tri dans vos produits capillaires et d’opter pour des produits à la composition propre, voire green, les produits issus de l’industrie pétrochimique ayant des conséquences néfastes sur les cheveux à long terme. Il s’agit de la méthode la plus simple à adopter ;
- Co-Washing – ici, il s’agit de n’utiliser que de l’après-shampoing pour laver ses cheveux. On opte toujours pour un après-shampoing sans sulfates, sans parabènes et sans silicones. Ce concept vise à conserver toutes les huiles naturelles importantes pour des cheveux hydratés et en pleine santé.
